ثلاثة تمارين فعّالة في شد البطن وستحقق لك نتائج حقيقية
يعاني الكثيرين من تراكم الدهون في منطقة البطن وظهور الكرش، مما يتسبب لهم بإزعاجٍ كبيرٍ ويؤثر على مظهرهم سلباً، وهذا…
الكاتب: عالم أنقرة
تعلمي تحضير وصفة كريسبي الدجاج بخطواتها التفصيليّة
يُعدُّ طبق كريسبي الدجاج أحد وصفات بالدجاج الشائعة في العديد من المطابخ والمطاعم، حيث يتم التفنن بصناعته وتتبيله وطريقة قليه،…
أحلام الشّامسي: رحلة فنية مليئة بالإنجازات المميّزة
تعتبر الفنانة الإماراتية أحلام إحدى أشهر الفنانات والفنانين العرب، بل ويمكن القول بأن شهرتها تمتد على نطاق جميع أنحاء العالم؛…
تمتّعي بالراحة والانتعاش في منزلك باختيارات عطرية طبيعية
عندما يكون المنزل معطراً بروائح رائعة فإن ذلك يبعث على الشعور العام بالراحة المنبثق من الإحساس بالنظافة والانتعاش، كما أن…
دليلك من النّصائح المهمّة للعناية بسلامة العيون وصحتها
ما لا شك فيه أن العين أحد الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، فهي المسؤولة عن حاسة الإبصار، وتتولى وظيفة الرؤية،…
طرق بناء العضلات
يُقصد ببناء عضلات الجسم تضخيم جميع العضلات الرئيسية الظاهرة في الجسم، فالجسم ذو البنية العضلية الضخمة هو بمثابة مقياسًا لمدى…
تعرفي على الطريقة الصحيحة لتطبيق كونتور الوجه المثالي
يشيع في الآونة الأخيرة استخدام الكونتور عند تطبيق مكياج الوجه، الأمر الذي جعل البعض يتساءل حول ماهية الكونتور وكيفية التطبيق…
تعرف على أبرز العلامات التي تظهر على مصاب طيف التوحد
يُعرف طيف التوحد باعتباره أحد الاضطرابات ذات العلاقة بالتطور، وتحديداً فإن هذا الاضطراب ينضم لمجموعة اضطرابات الطيف الذاتويّ كما هو…
التسويق الفعّال لأعمالك يبدأ بتصميم العلامة التجارية
يُنظر لعملية التسويق باعتبارها الوسيلة التي يتم من خلالها التعريف بمجموعة الخدمات والمنتجات التي يتم تقديمها من خلال شركة معينة،…
مستحضرات فعالة يمكنك تجهيزها بنفسك واستخدامها للتخلص من العفن
لا يقتصر تأثير العفن على تشويه مظهر المنزل فقط، بل يتعدى ذلك لكونه يشكل خطراً صحياً محدقاً بأفراد الأسرة؛ حيث…